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Nordic Walking
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Fitness ist sehr vielseitig. Deshalb ist es wichtig, die körperlichen Fähigkeiten Kraft und Ausdauer, aber auch Muskelaufbau und die Stärkung des Skelets zu verbessern und auszubilden.

A und O bei einem effektiven Training ist die richtige Dosierung und Regelmäßigkeit. Sie ist das wichtigste Element der Fitness.

 

SCHNUPPERKURSE

Einführungskurse und Technikschulung in Nordic Walking

Kursgebühr € 15,- / 2 Std.

incl. Nutzung der SWIX Carbon-Nordic-Walking-Stöcke

Termine:     jederzeit - bitte telefonisch vereinbaren.

 

 

GRUPPENKURSE:

Der Einstieg in die Nordic-Walking-Kurse ist jederzeit möglich !

Kurseinheiten: 6 Termine á jeweils 90 min.

Kursgebühr:  EUR 72,-

Stockmiete EUR 5,- / gesamter Kurs

Bei Vorlage der

RHEINPFALZ-CARD  

entfällt die Stockmiete!

  

LAUFTREFF:

regelmäßiger, wöchentlicher Lauftreff 90min

Termin: Sommerzeit Dienstags, Winterzeit Samstags  

Kosten: EUR 15,-/Monat oder 10er Karte 50,-€

www.walk-nordic.de | birgitmohl@walk-nordic.de